반응형 6. 오트밀1 간에 좋은 음식 7가지 간은 혈액 속의 독소를 걸러내고, 음식을 소화하고, 비타민을 저장하고, 단백질, 지방, 탄수화물 등을 만들어주는 등 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 간은 원래 스스로 회복할 수 있는 능력도 뛰어납니다. 간에 문제가 생겨도 건강한 식습관과 생활습관을 유지하면 간이 다시 회복될 수 있습니다. 간에 좋은 영양소를 공급해주고 일부 간 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 간 건강에 좋은 음식들은 무엇이 있을까요? 아래에서 확인하시기 바랍니다. 1. 커피 커피는 아침을 깨우는 음료일 뿐만 아니라 간 건강에도 좋습니다. 다양한 연구에 따르면 커피가 만성 간 질환 환자의 상태를 개선하는 데 도움이 된다고 밝혀졌습니다. 간 효소 수치를 낮춰주고 간의 염증을 줄여준다고 하네요. 지방간 질환이.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
