기립성 저혈압 원인, 증상, 치료 방법, 예방법

오늘은 기립성 저혈압이라는 병에 대해 알아보려고 합니다. 기립성 저혈압은 누워 있거나 앉아 있을 때는 괜찮은데 일어서면 혈압이 떨어져서 현기증이 나거나 기절하는 병을 의미합니다. 보통 몸에 피가 잘 흐르지 않아서 생기는데, 아래에서 기립성 저혈압의 원인과 증상, 치료 방법과 예방법을 알아보시기 바랍니다.

 

 

기립성 저혈압 원인

기립성 저혈압의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

 

탈수

물을 충분히 마시지 않으면 몸에 흐르는 피가 줄어들어서 혈압이 낮아질 수 있습니다.

 

심장 질환

심장 박동이 느리거나 심장 기능이 약해져있는 경우 혈압을 유지하거나 일어설 때 피를 빨리 퍼뜨리는 것이 어려울 수 있습니다.

 

내분비 장애

호르몬에 문제가 있으면 혈압을 조절하는 것이 어려울 수 있습니다. 갑상선 수치가 낮거나 혈당 조절이 어려운 당뇨 환자 등 일부 호르몬 문제가 있는 경우 혈압이 잘 조절되지 않는 경우가 있습니다.

 

신경계 문제

파킨슨병과 같은 질환으로 인해 신경계가 손상된 경우 혈압을 조절하는 것이 어려울 수 있습니다.

 

그밖에도 고혈압이나 죽상경화증, 동맥 경화 등이 있는 경우, 혈압약이나 항우울제 등을 복용하고 있는 경우, 비타민 B12 결핍인 경우, 알코올 중독인 경우, 장기간 침대에 누워있었던 경우 등 다양한 원인으로 인해 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

 

기립성 저혈압 증상

기립성 저혈압에 걸리면 이런 증상을 느낄 수 있습니다.

 

• 일어서면 어지럽고 눈 앞이 흔들림
• 눈이 잘 안 보임
• 몸에 힘이 없음
• 가슴이 답답하고 아픔

 

기립성 저혈압 치료

기립성 저혈압이 나타나면 우선 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 의사가 약을 처방해줄 수도 있고 기립성 저혈압의 원인에 따라 다른 치료방법을 권할 수도 있습니다.

 

기립성 저혈압 예방법

기립성 저혈압 증상이 나타나는 것을 줄여보려면 다음과 같은 것을 시도해볼 수 있습니다.

 

• 일어설 때는 주변에 붙잡을 수 있는 물건이 있는지 확인하세요.
• 걷다가 현기증이 나면 걸음을 멈추고 앉아서 쉬세요.
• 일어서기 전에 발이나 손을 움직여서 피가 잘 흐르게 하세요. 일어선 후에도 제자리에서 걸음을 조금 걸어보세요.
• 침대에서 일어날 때는 천천히 일어납니다. 먼저 몸을 일으키고 침대 옆에 앉아서 잠시 기다렸다가 일어나세요.
• 잘 때는 머리를 높여서 자세요. 베개를 한 개 더 쓰면 도움이 됩니다.
• 의자에서 일어날 때도 서두르지 마세요.
• 목욕이나 옷 갈아입기 등을 할 때는 가능하면 앉아서 하세요.
• 하루에 물이나 저칼로리 음료를 6~8잔 마시세요. 다만 의사가 수분 섭취를 제한해야 한다고 한 경우 의사의 지시를 따라야 합니다.
• 너무 뜨거운 목욕이나 샤워는 피하세요.