통풍 원인 및 치료 방법 간단히 정리

통풍은 고통스럽고 염증이 심한 관절염의 한 종류입니다. 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 영향을 미치지만 다른 관절에도 생길 수 있습니다. 통풍은 발작적으로 나타나고, 증상이 사라지는 기간이 있습니다. 통풍이 반복되면 관절이 손상되고 통풍성 관절염이라고 하는 만성 질환으로 진행될 수 있습니다.

 

 

통풍 원인

통풍의 가장 흔한 원인은 체내에 요산이 과다하게 쌓이는 것입니다. 요산은 신체와 음식에서 퓨린이라는 물질을 분해할 때 만들어지는 화학 물질입니다. 요산은 보통 소변으로 배출되지만 몸에 너무 많거나 잘 배출되지 않으면 요산 결정이 형성될 수 있습니다. 이 요산 결정들이 관절에 침착하면 염증과 통증을 일으킵니다.

 

요산의 양은 여러 요인에 따라 달라집니다. 고기, 해산물, 알콜 등 퓨린 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 요산의 양이 증가할 수 있습니다. 또한 비만, 당뇨병, 고혈압, 신장 질환 등 다른 건강 문제가 있으면 요산의 양이 증가하거나 감소할 수 있습니다. 유전적인 요인도 통풍에 영향을 줄 수 있습니다.

 

통풍 치료 방법

통풍은 완치할 수 없는 질환입니다. 하지만 적절한 치료와 생활 습관의 개선을 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다. 통풍 증상의 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

• 약물 치료 : 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 콜키신, 스테로이드 등의 약물을 복용할 수 있습니다. 또한 요산의 생성을 억제하거나 배출을 촉진하기 위해 알로푸리놀, 페부시스타트, 브로벤시드 등의 약물을 복용할 수 있습니다. 약물 치료는 의사와 상담하여 적절한 용량과 기간을 정해야 합니다.
• 자가 관리 : 통증과 염증을 줄이기 위해 영향 받은 관절을 높여주고, 차가운 얼음팩을 부착하고 부드러운 신발을 신는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 퓨린 함량이 높은 음식과 알콜 섭취를 줄이고, 체중 감량과 충분한 수분 섭취를 하여 요산의 양을 조절하는 것이 중요합니다. 스트레스를 관리하고 규칙적인 운동을 하는 것도 건강에 도움이 됩니다.