양말속에 양파를 넣으면? 혈행 개선, 혈액 정화

양파는 다양한 질환에 대한 천연 치료제라고 여겨지는 우리 몸에 유익한 식물입니다. 그런데 잠을 잘 때 양말 속에 양파를 넣고 잠을 자면 양파의 효능이 발에 전달된다는 이야기가 있습니다. 과연 어떤 효과가 있는 것인지, 양파를 어떻게 넣어야 효과를 볼 수 있는 건지 알아볼까요?

 

양말 속에 양파 넣기란?

양파는 우리의 건강에 많은 도움을 주는 식물입니다. 양파는 강력한 항박테리아, 항바이러스, 항염증, 혈액 정화, 혈행 개선 등의 효능을 가지고 있습니다. 그런데 양말 속에 양파를 넣어 두면 어떻게 될까요? 양말 속에 양파를 넣는 것은 오래된 민간요법 중 하나입니다. 발바닥에는 인체의 모든 장기와 연결된 경락이 있기에 양파의 성분이 발바닥을 통해 체내로 들어가면 건강에 도움이 됩니다. 양말 속에 양파를 넣어 두면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

1. 감기 예방과 완화
양파는 감기 바이러스와 싸우는데 효과적인 식물입니다. 양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 있습니다. 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고, 면역력을 강화하며 염증을 줄여줍니다. 콜레스테롤의 농도를 낮추어주는 효과도 있습니다. 양말 속에 양파를 넣어 두면 퀘르세틴이 발바닥의 경혈을 통해 혈액으로 들어가서 감기 증상을 완화해 줍니다. 또한 양파의 강한 향은 코와 목의 점막을 자극하여 재채기와 기침을 줄여줍니다.

2. 발냄새 제거
양파는 세균과 박테리아를 죽이고 제거하는 성질이 있습니다. 발냄새는 발에 살고 있는 세균과 박테리아가 발의 땀과 반응하여 생기는 것입니다. 양말 속에 양파를 넣어 두면 세균과 박테리아를 살균하고 발의 냄새를 없애줍니다. 믿기 어려울 수 있지만 실제로 효과가 있다고 합니다.

3. 피로 회복
양파는 혈액순환을 촉진하고 혈액을 정화하는 역할을 합니다. 혈액순환이 잘되면 산소와 영양분이 온몸에 잘 공급되고, 독소와 화학물질이 잘 배출됩니다. 이렇게 되면 몸의 피로가 해소되고 활력이 생깁니다. 양말 속에 양파를 넣어 두면 발바닥의 경혈을 자극하여 혈액순환을 돕고 피로 회복에 도움이 됩니다.

 

양말 속에 양파를 넣는 방법

양말 속에 양파를 넣어 두는 방법은 간단합니다. 양파를 얇고 납작하게 썰어서 양말 발바닥 부분에 가지런히 넣고 신으면 됩니다. 유기농 양파를 사용하고 면양말을 착용하면 더욱 좋습니다. 양파 슬라이스는 재사용하지 않고 매일 바꿔주는 것이 좋습니다.

 

양말 속에 양파 넣기의 단점

이 방법이 모든 사람에게 적합하거나 효과적인 것은 아니라고 합니다. 개인 별 상황과 체질에 따라 적절히 활용하시기 바랍니다. 또한, 양파에 알레르기가 있거나 발에 상처가 있거나 염증이 있는 경우에는 이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.