약모밀 효능 (삼백초, 어성초), 항염 효과, 동맥경화 예방, 부작용은?

약모밀은 항균, 항염증, 항바이러스, 항산화, 면역 조절 및 상처 치유 특성 덕분에 민간 치료제로 사용되기도 합니다. 잎에서 나는 비린내가 마치 생선 비린내같다고 하여 어성초라고 불리기도 하는데요. 이번 글에서는 다양한 건강 효과로 주목을 받고 있는 다년생 초본인 약모밀에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

[함께 읽어보기] 곰피 추출물의 항염 및 항산화 효과 확인하기

 

 

약모밀 효능 (어성초 효능, 삼백초 효능)

상처 치유 특성

예로부터 약모밀은 상처 치유 시에 사용되어 왔습니다. 전초를 뜯어서 말려서 쓰게 되면 상처을 더욱 빠르게 아물게 하고 세포 조직이 더욱 빠르게 재생될 수 있도록 합니다. 약모밀은 또한 항균 효과를 가지고 있어 치유 과정을 돕기도 합니다. 특히 황색포도상구균과 대장균을 포함하여 일상에서 발견되는 흔한 세균을 막는 데 효과가 있으며 이에 대한 실제 연구 결과도 있습니다. 이러한 이유로 약모밀은 여드름 치료 등에도 많이 이용되어 왔습니다. 약모밀은 또한 플라보노이드 및 페놀산과 같은 생체 활성 화합물이 들어있어 인플루엔자 및 입술 포진을 유발하는 헤르페스 바이러스 등 다양한 바이러스에 대한 항바이러스 효능도 있는 것으로 확인되었습니다.

 

동맥경화 예방

약모밀은 플라보노이드 및 페놀산과 같은 다양한 생체 활성 화합물을 함유하고 있는데 이러한 물질들은 심혈관계의 건강에 도움을 줍니다. 혈관 건강을 증진하고 염증을 줄임으로써 동맥경화증의 발병 및 진행을 예방하는 역할도 합니다. 약모밀 추출물은 일반적으로 "나쁜" 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤의 산화를 억제합니다. LDL 콜레스테롤은 참고로 동맥경화증을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. LDL 콜레스테롤의 산화를 방지함으로써 동맥경화증 및 심혈관계 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 약모밀의 항산화 특성은 동맥 손상 및 플라크 형성과 관련이 있는 산화스트레스를 방지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

 

항염 효과

약모밀에는 플라보노이드 및 알칼로이드와 같은 항염 성질을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 이들은 몸에 난 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 특히 자궁염, 자궁경부염, 요도염 및 치질 증상을 완화할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

[함께 읽어보기] 달맞이꽃 종자유의 항염 효과는?

 

항산화 효과

약모밀 추출물에는 플라보노이드와 페놀 화합물이 있어 강력한 항산화 효과가 있습니다. 항산화 효과를 통해 정상 세포를 산화 스트레스로부터 보호하며 심혈관 질환 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.

 

면역력 강화 효과

약모밀에서 발견되는 화합물 중 다당류 및 플라보노이드는 면역 반응을 조절하고 신체의 면역력을 전반적으로 강화시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

 

[함께 읽어보기] 면역력 강화에 도움이 되는 베타글루칸의 효능

 

약모밀 부작용 및 주의사항 (어성초 부작용, 삼백초 부작용)

알레르기 반응

약모밀은 대체로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 판단되고 있지만 일부 사람들은 약모밀에 포함된 성분에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 삼백초과 식물에 알레르기가 있었던 분들은 접촉이나 섭취를 피하고 필요한 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

혈액 응고 방해

약모밀은 혈액 순환을 좋게하고 심혈관계의 건강에 도움이 되는데 혈액 응고 관련 질환이 있는 분들은 혈액 응고에 방해가 될 수 있기에 섭취를 자제해야 합니다.

 

약물과의 상호작용

모든 약초들과 마찬가지로 약모밀 또한 섭취 전에 약물과의 잠재적인 상호 작용을 고려하는 것이 중요합니다. 약모밀은 특히 간에서 대사되는 약물과 상호 작용할 수 있는 생체 활성 화합물이 다량 함유되어 있습니다. 약을 복용 중인 경우 약모밀 성분 또는 추출물을 섭취하기 전에 의료 전문가나 약사와 상의하는 것이 좋습니다. 또한 섭취 시에도 마찬가지로 개개인별 필요한 복용량이 다를 수 있습니다. 소량으로 시작하여 부작용을 모니터링하면서 점진적으로 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

 

임신과 모유수유

임신 중이거나 모유 수유 중인 분들에게 약모밀이 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 충분한 연구가 이루어지지 않았습니다. 약모밀을 섭취할 때에는 주의를 기울이거나 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

 

[함께 읽어보기] 요즘 뜨는 글루타치온, 어떤 효과가 있을까?